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Zanzare – Caratteristiche e Comportamento

Termine con il quale comunemente si indicano gli appartenenti alla famiglia dei Culicidi (Culicidae), Ditteri Nematoceri appartenenti alla superfamiglia dei Culicoidei. Le zanzare (diffuse in tutte le regioni del mondo ma in particolar modo nella fascia tropicale e subtropicale) sono note con circa duemila specie le cui femmine hanno regime ematofago e pungono sia gli […]

Come Applicare l’Interval Training

La maggior parte delle persone pensa all’interval training come a un concetto da pista, ma il nostro metodo preferito di interval training è la cyclette. Sebbene correre sia il miglior modo, teoricamente, di fare l’interval training, i fatti sono chiari: la maggior parte degli adulti non è abbastanza in forma per correre. Infatti, le statistiche […]

Felini – Caratteristiche e Comportamento

Famiglia di mammiferi appartenente al sottordine dei Fissipedi, carnivori e predatori. Dispongono di caratteristiche anatomiche particolarmente adatte al tipo di alimentazione dal quale dipendono: mandibole robuste e potenti, dotate di denti taglienti e aguzzi. Hanno capo tondeggiante, orecchie aguzze e sensibili, occhi molto evoluti. I felini sono presenti, nei loro diversi generi, quasi ovunque sulla […]

Cosa Sono i Marsupiali

I Marsupiali appartengono all’ordine dei mammiferi; il loro nome significa che sono provvisti di una sacca ventrale, chiamata appunto marsupio. Essendo questi animali privi di placenta o con placenta molto ridotta, i neonati dei marsupiali completano il loro sviluppo all’interno di questa tasca ventrale, in cui sono siti anche i capezzoli della madre. All’atto della […]

Come Iniziare a Praticare il Sollevamento Pesi

Tanti atleti, non soltanto chi è alle prime armi, commettono errori in fase di allenamento. Ecco un decalogo con le principali regole da rispettare quando si lavora con i pesi. SEGUI IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: i muscoli cominciano a vedersi soltanto se si rispetta la scheda di allenamento, pensata in base alle peculiarità del singolo. […]

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