Iniziamo con un breve viaggio nella mia esperienza personale con il tapis roulant. Quando ho iniziato a utilizzare questo attrezzo per la prima volta, ero indeciso se camminare o correre fosse l’opzione migliore per me. Dopo aver fatto diverse ricerche e aver provato entrambi gli approcci, ho scoperto che entrambi hanno vantaggi e svantaggi. In […]
Come si Pulisce la Tavola da Surf
La tavola da surf è uno strumento indispensabile per gli appassionati di surf e mantenerla pulita è essenziale per preservarne la funzionalità e la longevità. In questa guida ti spiegherò come sono fatte le tavole da surf e come pulirle correttamente. Inoltre, condividerò un aneddoto personale sulla mia esperienza con la pulizia delle tavole da […]
Come Applicare l’Interval Training
La maggior parte delle persone pensa all’interval training come a un concetto da pista, ma il nostro metodo preferito di interval training è la cyclette. Sebbene correre sia il miglior modo, teoricamente, di fare l’interval training, i fatti sono chiari: la maggior parte degli adulti non è abbastanza in forma per correre. Cos’è l’interval training […]
Come Calcolare l’Angolo di Lancio nel Golf
L’angolo di lancio è l’angolo di uscita della palla dalla faccia del bastone. Ed è fondamentale per la distanza, soprattutto se si intende personalizzare il driver. Una volta stabilita la velocità dello swing, il giusto angolo di lancio darà il massimo della traiettoria e della distanza – un lancio troppo basso fa scendere la palla, […]
Come Utilizzare il Sup in Laghi e Fiumi
Spesso siamo portati a credere che un Lago, piccolo o anche di medie-grandi dimensioni, sia sempre calmo e tranquillo perché chiuso, perché delimitato, anche se non esteso come il Mare. Ma ne siamo proprio sicuri ? Infatti quando il vento soffia sui 16 Nodi (30 km/h), il Lago si presenta mosso o molto mosso e […]